Yiquan-leiri 2017

zhang_120Yi quan (“mind boxing”) on kiinalaisperäinen laji joka kehittää koko kehon luonnollista liikkuvuutta sekä räjähtävää jousimaista voimaa . Vaikeita liikesarjoja ei harjoitella, vaan koko kehon voima löydetään yksinkertaisista liikemalleista, joita harjoitellaan seisten, istuen sekä maaten. Tärkeässä osassa harjoittelua ovat erilaiset dynaamiset mielikuvat, joiden avulla aivot aktivoivat hermoston välityksellä koko elimistön mukaan harjoitukseen. Niin luustolihakset kuin sisäelinten ympärillä oleva sileä lihaskudos ovat kiinteästi mukana harjoituksessa. Perusharjoituksena lajissa on seisomaharjoittelu, jossa erilaisissa kehoa aktivoivissa asennoissa yhdistetään mieli ja keho tekemään samaa asiaa.

Yi quania voi harjoitella omana lajinaan tai sitä voi käyttää tukevana harjoitteluna muihin lajeihin, missä elastisesta voimasta, liikkuvuudesta tai hyvästä reaktiokyvystä on hyötyä

Wang Xiangzhai, yi quanin perustaja, tiivisti tähän lajiin kiinalaisten kamppailutaitojen (ja kiinalaispohjaisten, kuten karaten) ytimen, niiden keskeisimmät sisäiseen voimaan liittyvät harjoitukset.

zhantriptyykiLeirin vetäjällä Zhang Chang Wangilla on yli 30 vuoden kokemus lajista. Leirille tullakseen ei myöskään tarvitse olla aikaisempaa pohjaa lajista.

Käsimainos

Paikka: Aleksanterin koulun liikuntasali
Aika: la 27.5 klo 12.00-17.00 ja su 28.5 klo 10.00-15.00
Hinta: 90€ (Käteismäksu).

Jatkoleiri
Aika: Pe 26.5 klo 18.00-21.00. Paikka:  Aleksanterin koulun liikuntasali  
Hinta: 50€ Tiedustelut: Matti Järvelin puh. 045 2766308.

Muut leirit:
– Turku la 13.5- su 14.5. Tiedustelut: Petri Norri puh. 040 0724823.
– Helsinki la 20.5- su 21.5. Tiedustelut: Pasi Pölönen puh. 050 5117645.

 

Yiquan -leiri

zhang_120Yi quan (“mind boxing”) on kiinalaisperäinen laji joka kehittää koko kehon luonnollista liikkuvuutta sekä räjähtävää jousimaista voimaa . Vaikeita liikesarjoja ei harjoitella, vaan koko kehon voima löydetään yksinkertaisista liikemalleista, joita harjoitellaan seisten, istuen sekä maaten. Tärkeässä osassa harjoittelua ovat erilaiset dynaamiset mielikuvat, joiden avulla aivot aktivoivat hermoston välityksellä koko elimistön mukaan harjoitukseen. Niin luustolihakset kuin sisäelinten ympärillä oleva sileä lihaskudos ovat kiinteästi mukana harjoituksessa. Perusharjoituksena lajissa on seisomaharjoittelu, jossa erilaisissa kehoa aktivoivissa asennoissa yhdistetään mieli ja keho tekemään samaa asiaa.

Yi quania voi harjoitella omana lajinaan tai sitä voi käyttää tukevana harjoitteluna muihin lajeihin, missä elastisesta voimasta, liikkuvuudesta tai hyvästä reaktiokyvystä on hyötyä

Wang Xiangzhai, yi quanin perustaja, tiivisti tähän lajiin kiinalaisten kamppailutaitojen (ja kiinalaispohjaisten, kuten karaten) ytimen, niiden keskeisimmät sisäiseen voimaan liittyvät harjoitukset.

zhantriptyykiLeirin vetäjällä Zhang Chang Wangilla on yli 30 vuoden kokemus lajista. Leirille tullakseen ei myöskään tarvitse olla aikaisempaa pohjaa lajista.

Käsimainos

Paikka: Aleksanterin koulun liikuntasali

Aika: la 14.5 klo 12.00-17.00 ja su 15.5 klo 10.00-15.00
Hinta: 90€ (Käteismäksu).
Jatkoleiri
Aika: Ma 16.5 klo 18.00-21.00. Paikka:  Bodomind Oy:n liikuntasali, Tammelan puistokatu 31. Hinta: 50€ Tiedustelut: Matti Järvelin puh. 045 2766308.

Muut leirit: Turku la 21.5- su 22.5. Tiedustelut: Petri Norri puh. 040 0724823. Helsinki la 28.5- su 29.5. Tiedustelut: Pasi Pölönen puh. 050 5117645.

Uusi Yiquan viikkotreeni

Ma 11.1 alkaen Yiquanista alkaa uusi viikkotreeni. Lajista ei ole erillistä peruskurssia, vaan mukaan ovat tervetulleet niin ensikertalaiset kuin pidempäänkin harjoitelleet. Harjoitukset muokkautuvat aina osallistujien tason mukaan.
Aika: Maanantaisin klo 17-18.00
Paikka: Aleksanterin koulun liikuntasali
Vetäjä: Matti Järvelin

 

Yi quan-leiri Tampereella

zhang_120Yi quan (“mind boxing”) on kiinalaisperäinen laji joka kehittää koko kehon luonnollista liikkuvuutta sekä räjähtävää jousimaista voimaa . Vaikeita liikesarjoja ei harjoitella, vaan koko kehon voima löydetään yksinkertaisista liikemalleista, joita harjoitellaan seisten, istuen sekä maaten. Tärkeässä osassa harjoittelua ovat erilaiset dynaamiset mielikuvat, joiden avulla aivot aktivoivat hermoston välityksellä koko elimistön mukaan harjoitukseen. Niin luustolihakset kuin sisäelinten ympärillä oleva sileä lihaskudos ovat kiinteästi mukana harjoituksessa. Perusharjoituksena lajissa on seisomaharjoittelu, jossa erilaisissa kehoa aktivoivissa asennoissa yhdistetään mieli ja keho tekemään samaa asiaa.

Yi quania voi harjoitella omana lajinaan tai sitä voi käyttää tukevana harjoitteluna muihin lajeihin, missä elastisesta voimasta, liikkuvuudesta tai hyvästä reaktiokyvystä on hyötyä

Wang Xiangzhai, yi quanin perustaja, tiivisti tähän lajiin kiinalaisten kamppailutaitojen (ja kiinalaispohjaisten, kuten karaten) ytimen, niiden keskeisimmät sisäiseen voimaan liittyvät harjoitukset.

zhantriptyykiLeirin vetäjällä Zhang Chang Wangilla on yli 30 vuoden kokemus lajista. Leirille tullakseen ei myöskään tarvitse olla aikaisempaa pohjaa lajista.

Paikka: Aleksanterin koulun liikuntasali

Aika: la 23.5 klo 12.00-17.00 ja su 24.5.-15 klo 10.00-15.00
Hinta: 90€ (Käteismäksu).
Jatkoleiri
Aika: Ma 25.5 klo 18.00-21.00. Paikka: Aleksanterin koulun liikuntasali. Hinta: 50€ Tiedustelut: Matti Järvelin puh. 045 2766308.

Muut leirit: Turku la 9.5- su 10.5.-15. Tiedustelut: Petri Norri puh. 040 0724823. Helsinki la 16.5- su 17.5. Tiedustelut: Pasi Pölönen puh. 050 5117645.

 

Yiquan syksyn harjoitukset

zhang_120Yi quan syysharjoitukset alkavat taas ke 3.9 klo 18-20.
Paikkana toimii totuttuun tapaan Aleksanterin koulun liikuntasali.
Erillistä peruskurssia ei järjestetä vaan lajista kiinnostuneet opastetaan lajiin ke harjoituksissa.

Yiquan leiri Tampereella 25.5 – 26.5

zhang_120Zhang Wang:n perinteinen Yiquan leiri Tampereella

Harjoitukset la 25.5 klo12.00-17.00, su 26.5 klo10.00-15.00 Aleksanterin koululla

Leirin maksu on 80 e ja Zenshindojolaiselta 60 e.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset : Matti Järvelin puh. 045 2766308
e-mail: mattijarvelin[at]hotmail.com

Leirin käsimainoksen voi ladata tästä: Käsimainos

Muut kevään Zhang Chang Wang leirit:

  • Turku 11-12.5 yhteystiedot Petri Norri puh.0400 724823
  • Helsinki  18- 19.5 yhteystiedot Pasi Pölönen puh.050  5114645

Youtube clippi Zhang Wangin dvd:stä