chikung kurssi

Kurssilla tutustutaan muutamaan harjoitukseen. Harjoitusten pehmeillä liikkeillä pyritään saavuttamaan rentoutta ja läsnäoloa. Aleksanterin koulun liikuntasalissa maannataisin klo 17-18 26.1- 23.3 8krt  (ensimmäinen kokeilukerta ilmainen)

Lisätietoa 050-5165620 /Sari

 

Karaten peruskurssi

Image32Wado-ryu karaten peruskurssi aikuisille alkaa keskiviikkona 28.1.2014.
Harjoitukset keskiviikkoisin klo 19.30-21.00 Johanneksen koululla.
Varustus veryttelyhousut ja paita tai budo gi.
Hinta 70 euroa, jolla voi harjoitella koko kevätkauden.
Lisätietoja: vp.liukkonen(at)gmail.com, 0503436414

Taijin peruskurssi

imagesZenshindojon taijin peruskurssi järjestetään alkaen 1.2.2015 kello 12.00 Nääshallin liikuntasalissa jolloin on kurssin esittely ja ensimmäinen harjoituskerta

Kurssilla opetellaan Yang-tyylin 24 askeleen muoto

Harjoitukset sunnuntaisin kello 12.00 – 13.30 Nääshallin liikuntasalissa

Kurssin kesto on kolme kuukautta, jonka jälkeen voi siirtyä jatkokurssille.

Kurssin hinta on 100 e (Smarttumin liikunta- ja kulttuurisetelillä myös mahdollista maksaa)

Lisätietoja: 040 5228605/Harri (hatuomin[at]gmail.com)

Vielä ehtii hyvin mukaan ensi sunnuntaina
Käsimainos